Вячеслав Смирнов - Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

Вячеслав Смирнов - Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины.
Подробнее

Алексей Большаков - Вся правда о диетах

Алексей Большаков - Вся правда о диетах

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит.
Подробнее

Александр Истомин - 1500 гипнотических фраз на каждый день

Александр Истомин - 1500 гипнотических фраз на каждый день

Перед Вами уникальный самоучитель, представляющий собой комплекс самых эффективных приёмов незаметного воздействия на подсознание собеседника. Вы получите в свои руки рычаги воздействия на людей и обстоятельства! У Вас появится тайное оружие для побед в офисных войнах, деловых переговорах, в общении с начальством, клиентами, отморозками на улице.
Подробнее

Скетчинг маркерами. Основы (2019)

Скетчинг маркерами. Основы (2019)

Скетчинг - очень яркая и выразительная техника рисования. Самый распространенный художественный материал для рисования иллюстраций в технике скетчинга - спиртовые маркеры. Мы научим вас рисовать маркерами. Каждый урок состоит из теоретической и практической части. После каждого урока у вас будет законченный скетч.
Подробнее

Основы иллюстрации. Приручи рисование. Полюби творчество (2020)

Основы иллюстрации. Приручи рисование. Полюби творчество (2020)

Считаете себя не творческим человеком? Думаете, что рисование лишь для избранных? Создавая этот курс, я вспоминала свои первые шаги в рисовании и иллюстрации. Вспоминала ощущения новичка, когда перед тобой куча информации и ты не знаешь с чего начать.
Подробнее